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Le yoga tibétain Kum Nyé fait partie d’un corpus de théories et pratiques médico-spirituelles communes aux médecines tibétaine, indienne et chinoise.

 

Kum Nyé était pratiqué par les yogis au Tibet comme pratique préliminaire dans la lignée Nyingma.

Tarthang Tulku Rinpoché présente un Kum Nyé adapté aux besoins de la vie moderne.

 

Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation.

Quand l’esprit et le corps sont unifiés, la méditation est plus aisée.

 

Les exercices réveillent la connaissance dont nous avons besoin pour enrichir nos vies, et aider plus efficacement.

Si Kum Nyé est pratiqué profondément et sincèrement, il peut conduire à une transformation de la condition humaine.

Les maîtres tibétains de nombreuses lignées ont transmis la connaissance au-delà des concepts en utilisant le véhicule de l’incarnation humaine. Kum Nyé fait partie de cette lignée.

Tarthang Tulku, Danser l’espace, p.154

 

Rose bourgeon

Ce yoga facilite des degrés de plus en plus profonds de relaxation et nous offre trois niveaux de progression :

Pacification – Transformation – Libération

• La pacification est le premier niveau de détente, quand le corps s’éveille et communique avec l’esprit.

• La transformation touche à un dégel progressif des blocages des schémas mentaux récurrents de notre structure. Ces énergies retenues en fondant se régénèrent et circulent à nouveau. Nous nous sentons plus légers et libres intérieurement.

• La libération se présente quand notre potentiel véritable s’exprime librement. Tous les résidus des conditionnements sont transcendés. Il n’y a plus de séparation ou d’identification.

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